総合サマリー v0.2.1
デモデータ各指標は保存されている最新の記録です。実データのみ表示します。未取得の項目は「未取得」と表示します。Apple Healthの画面とは集計条件が異なることがあります。
健康指標の推移
今週の筋トレ
予定と実績を分けて集計。未チェックは「未記録」です。
このアプリについて
健康値は診断ではありません。家庭用体組成計の筋肉量は推定値です。健康情報は現在この端末のブラウザー内にのみ保存されます。
時系列分析
2系列比較は各系列を0〜100に正規化して形を比較します。因果関係を示すものではありません。
最近のデータ
運動実績チェック
別チャットの曜日別メニューを初期登録しています。種目・標準回数は試作の仮設定です。実メニューとの差異は今後修正できます。
0% 達成
記録ルール
チェックした種目は「所定の回数を実施」として記録します。実際に消費したカロリーは換算せず、Apple Watch側を優先します。チェックはWebアプリに保存されますが、ChatGPTの別チャットへ自動反映はされません。
Appleヘルスケアの記録を取り込む（v0.2.1）
ヘルスケアから書き出した export.zip または ZIP内の apple_health_export/export.xml を指定します。ファイルはこの端末内で解析し、サーバーには送信しません。
ファイル未選択です。初回はサイズの小さいファイルで試してください。
取込後はホームの各項目に「記録日・記録元」を表示します。旧v0.2の不正確な集計値は初回起動時に退避して再取込待ちにします。
対応：体重・体脂肪率・摂取カロリー・PFC・歩数・活動エネルギー・エクササイズ時間・睡眠時間とステージ・血圧・安静時心拍数。Apple Watchワークアウトの詳細、身長や心電図などは未対応です。
日別で集計します。歩数・睡眠はAppleヘルスケア独自の重複解消や日付境界と完全一致しない場合があり、参考値として扱います。
CSVの読み込み
最初は共通CSV形式をサポートします。列名は date,metric,value,unit。血圧等は1指標1行で登録します。
Appleヘルスケア純正ZIP/XMLの取込に対応しました。大容量ZIPはiPhoneのメモリ制限により失敗する場合があります。
データの保存と移行
データ形式
| metric | 意味 | 単位 |
|---|